中运动量（）
A. 相当于最高心率的80%以上
B. 相当于最高心率的70%
C. 相当于最高心率的60%
D. 相当于最高心率的50%
E. 相当于最高心率的40%
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大运动量()
中运动量()
小运动量()
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
中运动量（）
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( )
A.强度 B.时间 C.锻炼方法 D.环境因素
答案
中运动量是指（）
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
大运动量（）
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
小运动量（）
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
如何控制运动量？
答案
什么是运动量？
答案
Ⅲ级运动量是( )
答案
在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是
A.持续性疲劳 B.运动后持续性关节酸痛 C.运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适 D.活动时因气喘而不能自由交谈 E.运动当日失眠
答案
热门试题
在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是
有氧运动的运动量是指（）
合适的运动量是？
每周运动量阈值为（）。
每周运动量阈值为（）
决定运动量的因素有（）、（）、（）
运动量适宜的标志是
运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比
运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比
运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比（）
大运动量运动后，饮食上应避免（）。
运动量的基本要素是
体育锻炼的运动量应该（）。
运动量大对健身更有效。
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粗大运动量表（GMFM）包括（）条目
体育锻炼的运动量应该（）
运动量由运动时间和运动负荷的和决定。
运动量由运动时间和运动负荷的和决定
初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼，要过了疲劳适应期才能加大运动量
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