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以下哪项是1RM测试的禁忌()
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以下哪项是1RM测试的禁忌()
A. 不合适的表格
B. 新手锻炼者
C. 高血压患者
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单选题
以下哪项是1RM测试的禁忌()
A.不合适的表格 B.新手锻炼者 C.高血压患者 D.以上所有
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单选题
进行1RM测试时,大约需要多少次测试才能确定1RM?()
A.3至5次尝试 B.1至2次尝试 C.5次以上尝试
答案
单选题
1RM测试是评估哪种力量类型?()
A.相对强度 B.耐力 C.爆发力 D.绝对力量
答案
单选题
1RM测试评估哪种类型的力量?()
A.相对肌力 B.耐力 C.爆发力 D.绝对肌力
答案
单选题
在执行1RM卧推测试之前执行热身将增加以下哪些测试特性?()
A.可靠性 B.有效性 C.评分者间一致性
答案
单选题
高翻的1RM测试中需要多少个保护者?()
A.2 B.1 C.0
答案
单选题
客户在进行1RM深蹲测试中应该蹲低到什么位置?()
A.90度 B.80度 C.75度 D.100度
答案
单选题
在1RM深蹲时,以下哪种呼吸方式更适合()
A.胸式呼吸 B.腹式呼吸 C.瓦式呼吸
答案
单选题
在以下哪些训练中推荐使用举重腰带1.用15%1RM的深蹲一次2.用90%1RM的硬拉一次3.用85%1RM的肩部推举一次4.用90%1RM的高拉滑轮机(拉力器握杆下拉)一次()
A.1.2.3 B.2.3 C.2.4 D.2
答案
单选题
1RM为100磅,10RM的重量为?()
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答案
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1RM是指受试者仅能完成一次全关节活动范围的
1RM是指受试者仅能完成一次全关节活动范围的
在同一天进行一下多个测试时,哪个顺序会产生最可靠的结果?*40码跑*皮褶测试*敏捷性*1RM卧推()
1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。
名同学的卧推最重能举起80KG,并且只能举一次,那么他的1RM是
以下哪项不是躯干侧向肌耐力测试的禁忌?()
1.以下哪项是睡眠中的禁忌?
中国大学MOOC: 一名同学的卧推最重能举起80KG,并且只能举一次,那么他的1RM是()kg。
8Bill的腿部推举训练用他一次重复训练量(1RM)的80-90%。他通常需要等多久才能再次锻炼双腿?()
亚伦(Aaron)是20岁的DI篮球运动员。根据以下测试结果,哪个区域可能最需要关注?o1RM卧推:240磅o1RM深蹲:300磅o1RM高翻:200磅()
生们若想增肌,使自己看起来更加健美,应选择的训练负荷重量可以是你能完成的最大重量1RM的
下列哪项是等速肌力测试的相对禁忌证?
该患者以下哪项检查是禁忌
以下哪项是tiwei引流的禁忌()
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以下哪项是德巴金的禁忌症()
以下哪项是洋地黄的禁忌证
以下哪项是德巴金的禁忌症()
以下哪项是洋地黄的禁忌证()
以下哪项是洋地黄的禁忌证
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