单选题

在肌肉力量训练时,采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗()

A. 因人而异
B. 循序渐进
C. 持之以恒
D. 主动参与
E. 全面锻炼

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单选题
在肌肉力量训练时,采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗()
A.因人而异 B.循序渐进 C.持之以恒 D.主动参与 E.全面锻炼
答案
多选题
与健康有关的体能包括()、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。
A.心肺耐力 B.力量 C.柔韧性 D.协调性
答案
主观题
训练肌肉力量的原则____、____、____。
答案
单选题
某教练员进行力量训练时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量训练的()
A.超负荷原则 B.专门性原则 C.合理训练间隔原则 D.负荷顺序原则
答案
单选题
ACE综合体能训练模式的哪个阶段强调从稳定性和灵活性和动作训练到肌肉力量生产训练的进阶?()
A.第1阶段 B.第2阶段 C.第3阶段 D.第4阶段
答案
单选题
与健康有关的体能包括:心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体等()
A.成分 B.结构 C.形态
答案
判断题
与健康有关的体能:包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体成分等()
答案
主观题
肌肉力量训练的原则,有以下几个()
答案
单选题
以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序?1.力量训练,核心训练,辅助训练2.核心力量,力量训练,辅助训练3.多关节训练,单关节训练4.小肌肉,大肌肉()
A.1.3.4 B.2.3.4 C.2.4 D.1.3
答案
主观题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
答案
热门试题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和() 肌肉力量训练的生理学原则不包括()。 体能训练中要,循序渐进,逐步加大训练强度() 日常体能训练要因人而异,逐步加大训练强度() 在训练肌肉耐力的抗阻训练时,下列哪个是最佳的训练强度?() 体能训练就是练力量吗() 以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是() 体能训练必须遵循运动规律,训练要因人而异,注重,逐步加大训练强度() SFJ体能力量训练模板中S是指() 体能训练中的身体素质不包括()。 体能训练常见的身体不适现象有哪些? 根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合S板块训练内容的是() 体能训练中的运动素质包括力量、速度、()等。 下列哪个不是肌肉耐力的训练方法()。 恢复训练,是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的恢复性训练,使身体各部分肌肉、韧带、体力等都得到充分的恢复,以防止肌肉和韧带的损伤。() 身体左侧屈时,主要发展左侧肌肉群的力量,对右侧的肌肉主要发展()。 骨肉酸痛、“极点”和第二次呼吸、腹痛、肌肉痉挛、重力性休克、中暑是体能训练常见的身体不适现象() 增肌人群力量训练中合理的补充糖可以避免肌肉分解() 组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的()。 组织日常体能训练时,训练要__,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好__、膝、腕等关节部位的保护。__、()
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