与健康有关的体能：包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体成分等（）

通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼,可增加身体抵御哪个系统的损伤（ ） 肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好() 体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（） 以下哪种类型的瑜伽强调力量、柔韧性以及精神和身体耐力？（） 力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法 力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法（） 体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性，也可增强肌肉力量。 柔韧性与（）、肌肉及其筋膜、韧带和肌腱和皮肤有关 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力（） 第六十三题 通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼，可增加身体抵御哪个系统的损伤（） 与动作技能有关的体能：包括耐力、力量、灵敏性、神经及肌肉协调性、平衡性、反应时（） 柔韧性练习，主要改善了人体肌肉的（D）。 力量耐力是指肌肉长时间 肌肉力量和肌肉耐力的影响因素主要有（） 曲臂练习能增强肘关节的灵活性和柔韧性，增强上臂肌肉的力量。 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 被动直腿抬高评估了以下哪些肌肉的柔韧性？（）