相关试题
换一换
训练胸大肌的动作有（）
A.俯身哑铃划船 B.仰卧哑铃飞鸟 C.窄握俯卧撑 D.硬拉
答案
以下训练动作可用于发展胸大肌的有（）。
答案
目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）。
A.哑铃侧平举 B.哑铃前平举 C.哑铃仰卧飞鸟 D.哑铃俯身飞鸟
答案
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）
A.杠铃下斜卧推 B.杠铃上斜卧推 C.双杠臂屈伸 D.哑铃平板仰卧飞鸟
答案
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）
A.双杠臂屈伸 B.颈后臂屈伸 C.哑铃肩上推举 D.哑铃飞鸟
答案
若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
A.俯卧撑 B.卧推 C.双杠臂屈伸
答案
据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
A.俯卧撑 B.卧推 C.双杠臂屈伸
答案
发达胸大肌，我们不常用下列___练习动作
答案
请选择重点练习胸大肌中部的动作（）
A.杠铃平板卧推 B.杠铃上斜卧推 C.杠铃下斜卧推 D.仰卧飞鸟
答案
器械夹胸锻炼胸大肌时，与阻力方向相同的动作是（）
A.上臂水平伸、前臂屈 B.上臂水平屈、前臂伸 C.上臂水平屈、前臂屈 D.上臂水平伸、前臂伸
答案
热门试题
哪些动作对练习胸大肌的上部效果较小。
会员在用坐姿推胸训练器练习胸大肌时肩关节的运动是( )
锻炼胸大肌时，与阻力方向相同的动作是（）。
钢线下拉夹胸锻炼胸大肌时，与阻力方向相反的动作是（）
背阔肌与胸大肌在起止点互换时，均能作引体向上动作
想要发展胸大肌的力量和耐力有很多动作可以选择、其中包括哑铃仰卧飞鸟（ ）
下列哪个动作既可以练到胸大肌，又可以练到肱三头肌（ ）
下列哪个动作即可以练到胸大肌，又可以练到肱三头肌（ ）
在网球项目中，发球动作中胸大肌以何种形式收缩（）
下列那个动作既可以练胸大肌，又可以练肱三头肌
做肩关节水平伸的动作可以伸展到胸大肌（）
初学者实施胸大肌重量训练，其下列何项最适当、最安全（）
发展胸大肌的力量练习有
胸大肌（）
胸大肌
胸大肌（ ）
胸大肌（ ）
胸大肌（）。
在哑铃前平举练习的向上动作过程中向心收缩的上肢肌是胸大肌、喙肱肌（ ）
胸大肌止于（）
使用微信扫一扫登录
