发展胸大肌的力量练习有

双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（） 力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则 力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则（） 腹背肌群力量练习有（）种练习方法。 上肢肌群力量练习有（）种练习方法。 发达胸大肌，我们不常用下列___练习动作 请选择重点练习胸大肌中部的动作（） 上斜杠铃卧推主要练习胸大肌的（） 哪些动作对练习胸大肌的上部效果较小。 在做胸大肌ＰＮＦ伸展练习，肌肉等长收缩对抗肌的时间是（ ） 在进行平板卧推练习时胸大肌是作为（） 以下训练动作可用于发展胸大肌的有（）。 发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。 下列哪一练习可有效发展股四头肌力量?()。 发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习 发展肱二头肌力量可采用的练习法是( ) 发展肱二头肌力量可采用的练习法是（　　）。 下列哪一练习可有效发展股四头肌力量（） 会员在用坐姿推胸训练器练习胸大肌时肩关节的运动是( ) 下肢肌群力量练习有种练习方法（）