准备活动可调节()，使()的时间缩短。

准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量，与正式运动之间的间隔时间长短无关。() 准备活动结束与正式运动的时间间隔为宜（） 准备活动分为 赛前的准备活动 门性准备活动 准备活动的目的（ ） 运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。 运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动（） 课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。 训练前的准备活动，既要有一般活动的内容，还要有专项准备活动的内容。 专门性准备活动 怎样做好准备活动？ 准备活动的作用是：_____ 准备活动的基本作用？ 赛前准备活动不超过（） 教师在准备活动中，（　　） 一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。 简述做准备活动的目的。 准备活动的目的不包括: 简述准备活动的生理作用。