做好准备活动，调整好()，就能有效地缩短()的时间。

散打运动员的训练首先要注意做好准备活动。（） 准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。 准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。 科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。 科学锻炼要遵循下列原则（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生 滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 缩短时间创造价值是（）缩短（）和（）缩短（），从而获得较高的时间价值。 简述能有效地揭示顾客需要的活动。 简述能有效地揭示顾客需要的活动 物流创造时间价值只能通过缩短时间来获得。 准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量（） 预热器将物料预热可缩短时间（） 准备活动时间为（）。 时间效用通过物流获得的形式有（）、弥补时间、缩短时间。 拥有某一领域丰富的知识经验就能有效地解决问题。（　） 拥有某一领域丰富的知识经验就能有效地解决问题。 （ ） 缩短时间创造价值是尽量缩短微观物流时间和有针对性地缩短宏观物流时间（） 充实顾客的等候时间可以有效地缩短顾客的实际等候时间。() 氧气含量低于（）短时间内就能导致窒息死亡。 准备活动应根据进行适当调整