根据人体机能适应性规律，通过运动内容的改变，使运动负荷下降，体内能源物质和各种功能指标逐渐恢复到运动前的水平，此阶段为()

________强调要根据自己对运动的适应程度，逐渐增加运动负荷，以使身体机能稳步提高 学前儿童体育活动中应遵循的规律主要有人体机能适应性规律、人体（）活 动变化规律和动作技能形成的规律。 人体机能适应性规律的四个阶段包括工作阶段、（）阶段、超量恢复阶段以 及复原阶段。 根据人体生理机能活动变化规律，教师可将运动强度较大、较激烈或难度较大的活动内容安排在( )。 根据人体生理机能活动变化规律，将运动强度较大的、较激烈的或难度较大的活动内容安排在(　　　) 运动训练能使肌纤维产生适应性变化 知识点：适应性改变 属于组织适应性改变的是 下列哪一项是进行规律的负重运动后身体所产生的特有适应性变化？（） 中国大学MOOC: 超量恢复效果的综合积累就产生了机能和形态的适应性变化和积累性提高，这就是人体生理机能活动能力变化的规律。 武术运动的特点：具有攻防技击性、（）、具有练习的广泛适应性。 力量性项目运动员心脏的适应性变化以（）为特征。 变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法称为变换训练法。() 在体育运动中，人体机能的活动规律是按（）、（）、（）、（）这一过程变化的 在体育运动中，人体机能的活动规律是按（）、（）、（）、（）这一过程变化的 运动解剖学是研究体育运动对人体身体机能和营养状况影响与规律的一门科学。 简述运动机能的形成规律 根据人体生理机能活动变化规律，可将运动强度较大的、较激烈的或难度较大的活动内 容安排在运动过程中的（） 适量运动是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目,使运动负荷不超过人体的承受能力（） 人体运动时，躯体性机能惰性比植物性机能惰性()。 长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化，主要表现为：（）。