针对背肌力量弱《健身减压塑体操》设计了（ ）动作，加强背部肌肉力量。

《健身减压塑体操》可以预防颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。 《健身减压塑体操》可以预防颈椎病、腰椎间盘突出等疾病（） 《健身减压塑体操》运动强度适中，是一种适合大学生运动健身的实用方式。 间接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。 【健身（塑形）】练习动作就是发达股四头肌的有效方法之一 前伸后翻能加强背部肌肉力量，拉伸胸部肌肉，有利于改善驼背体态（） 通过健身减压与形体修塑课程的学习 《健身减压与形体修塑》 这门课的内容不包括（ ）。 通过《健身减压与形体修塑》课程的学习，大家可以（? ? ） 【健身（塑形）】引体向上不能训练到的肌肉是 【健身（塑形）】斜方肌练习方法有 背部肌肉竖脊肌为第几层肌肉（） 背部肌肉竖脊肌为第几层肌肉 中国大学MOOC: 重锤下拉动作练习的主要肌肉有背阔肌、（）、小圆肌和冈上肌。 锻炼背部肌肉力量必须采取俯卧体位。 减肥塑身按摩（）肌肉的力量，却可保持肌肉的正常功能。 【健身（塑形）】斜方肌不能做的运动是 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。 评价斜方肌中束肌肉力量时，需要被测试者做哪个动作（） 【健身（塑形）】半腱肌和半膜肌主要作用是伸关节