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心理压力的科学调节与缓解方法()
多选题
心理压力的科学调节与缓解方法()
A. 学会从光明的一面观察事物
B. 为情绪寻找宣泄口
C. 寻求朋友的帮助
D. 增加自己的愉快体验
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心理压力的科学调节与缓解方法()
A.学会从光明的一面观察事物 B.为情绪寻找宣泄口 C.寻求朋友的帮助 D.增加自己的愉快体验
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