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老人锻炼了几天没明显效果,可以盲目加大运动量()

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判断题
老人锻炼了几天没明显效果,可以盲目加大运动量()
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判断题
体育锻炼要想取得健身效果,必须不断加大运动量()
答案
判断题
初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼,要过了疲劳适应期才能加大运动量
答案
单选题
体育锻炼的运动量应该()。
A.以不影响第二天的工作 B.达到运动量的极限 C.想运动时,就锻炼一下 D.运动达到身体发热出汗
答案
单选题
体育锻炼的运动量应该()
A.以不影响第二天的工作、学习、生活为标准 B.达到运动量的极限 C.想运动时,就锻炼一下 D.运动达到身体发热出汗
答案
多选题
大运动量() 中运动量() 小运动量()
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
判断题
当出现了运动性腹痛,说明运动量偏大或过于激烈,机体还不能适应,应减少运动量,然后循序渐进地进行锻炼
答案
单选题
体育锻炼的运动量应掌握在()。
A.不影响第二天的工作 B.达到运动量的极限 C.想运动时,就锻炼一下 D.运动达到身体发热出汗
答案
单选题
是衡量运动量的重要指标之一,它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响()
A.运动强度 B.运动频率 C.运动时间 D.出汗量
答案
单选题
您缺少体育锻炼或运动量不足吗()
A.正确 B.错误
答案
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