老人锻炼了几天没明显效果，可以盲目加大运动量（）

老人运动后心率在内恢复到运动前水平，表明运动量适宜 运动效果取决于运动刺激的（ ），运动量太小，对机体的影响轻微，运动效果不佳，运动量过大，有损身体健康，易引起（ ）。 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( ) 健身锻炼的运动量一般用运动强度与( )的乘积来表示。 提示可加大运动量，进入高一阶段的训练 提示可加大运动量，进入高一阶段的训练 提示可加大运动量，进入高一阶段的训练 提示可加大运动量，进入高一阶段的训练 锻炼后休息15min脉搏能恢复到正常，说明运动量合适。 锻炼后休息15min脉搏能恢复到正常，说明运动量合适（） 大运动量（） 小运动量（） 中运动量（） 大运动量锻炼后，为保持身体内的液体平衡，最好及时补充（） 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，常用方法是（）。 一位身体健康的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到() 什么是运动量？ Ⅲ级运动量是( ) 如何控制运动量？ 体育锻炼对糖尿病患者的作用及运动量如何掌握、运动开始合适时间。