在训练结束后给会员做静力性伸展，每次牵拉时间（ ）

游泳训练结束后怎样给婴儿补水？ 游泳训练结束后怎样给婴儿补水 教练在给会员做腘绳肌伸展时最佳姿势是（ ） 在给客户做腘绳肌PNF伸展练习中，做大腿在髋关节的静力性对抗并持续发力即可（ ） 教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ） 教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ） 教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ） 给会员伸展背部肌肉时，应使肩胛骨放松前伸（ ） 胸大肌训练结束后，做拉伸时，将一侧手固定在固定物上应保持时间（ ） 手法被动牵拉是一种短时间的牵拉，一般每次牵拉持续（ ）秒，重复4到6次。 手法被动牵拉是一种短时间的牵拉，一般每次牵拉持续（ ?）秒，重复4到6次。 下列哪一项不属于给会员伸展时要遵循的原则（） 下列哪一项不属于给会员伸展时要遵循的原则 因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是（） 因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是( ) 下列不属于静力性力量训练的方法是 胸大肌训练结束后，做拉伸运动时，将一侧手固定在固定物上应保持多长时间（） 胸大肌训练结束后，做拉伸运动时，将一侧手固定在固定物上应保持多长时间（ ） 拔伸法是用（）对关节进行牵拉，使关节伸展。 在每次训练课结束的时候可以安排一些柔韧和灵敏素质的训练（ ）