单选题

以下选项均为ACE-IFT心肺训练的阶段,除了哪项以外?()

A. 有氧频率训练
B. 有氧效率训练
C. 无氧耐力训练
D. 无氧爆发力训练

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单选题
除哪项以外,其他选项均为ACEIFT心肺训练阶段?()
A.无氧爆发力训练 B.有氧频率训练 C.无氧耐力训练 D.有氧效率训练
答案
单选题
以下选项均为ACE-IFT心肺训练的阶段,除了哪项以外?()
A.有氧频率训练 B.有氧效率训练 C.无氧耐力训练 D.无氧爆发力训练
答案
单选题
以下各项均为ACEIFT的功能性和抗阻训练阶段,除了哪项以外?()
A.稳定性和灵活性训练 B.负重训练 C.运动表现训练 D.功能性训练
答案
单选题
以下所有均为ACEIFT阶段,除了?()
A.稳定性和灵活性训练 B.运动表现 C.功能性训练 D.负重训练
答案
单选题
根据ACEIFT模型,心肺训练的第四阶段是什么?()
A.无氧爆发力训练 B.无氧耐力训练 C.有氧效率训练 D.有氧基础训练
答案
单选题
在ACEIFT模式训练的哪一阶段时,客户的心肺训练强度可通过第二通气阈试验将运动心率确定在VT2?()
A.1期 B.2期 C.3期 D.4期
答案
单选题
在ACEIFT模式训练的哪一阶段时,客户的心肺训练强度可通过第二通气阈测试将运动心率确定在VT2?()
A.1期 B.2期 C.3期 D.4期
答案
单选题
在ACEIFT模式下的心肺训练的哪一期应将2区低强度的训练引入客户的运动方案中?()
A.1期 B.2期 C.3期 D.4期
答案
单选题
在ACEIFT模型的无氧力量训练阶段的客户通常有与__相关的目标()
A.在较长的耐力项目中采取短时间高强度的运动项目 B.短时间、高强度、需要爆发力但耐力少的运动项目 C.需要极大耐力的长时间、中等强度的运动项目 D.几乎恒定速度和强度的长时间运动项目
答案
单选题
以下哪个心率是最佳训练模型当中的心肺爆发阶段()
A.60%-70% B.71%-80% C.81%-90% D.91%-100%
答案
热门试题
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