以下各项均为ACEIFT的功能性和抗阻训练阶段，除了哪项以外？（）
A. 稳定性和灵活性训练
B. 负重训练
C. 运动表现训练
D. 功能性训练
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以下各项均为ACEIFT的功能性和抗阻训练阶段，除了哪项以外？（）
A.稳定性和灵活性训练 B.负重训练 C.运动表现训练 D.功能性训练
答案
按照ACEIFT训练模式开展功能性动作训练与抗阻训练，请问在哪个训练阶段的训练重点是将外加阻力融入功能性动作模式中？（）
A.稳定性与灵活性训练 B.动作训练 C.负荷训练 D.运动成绩训练
答案
在ACEIFT模型下进行功能性动作与抗阻训练，客户处于哪个训练期时需要引入肌力和肌耐力评估？（）
A.1期 B.2期 C.3期 D.4期
答案
力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期？（）
A.1期：稳定性与灵活性训练 B.2期：动作训练 C.3期：负荷训练 D.4期：运动表现训练
答案
如果某人腰椎前弯、髋关节与肩关节活动度不足，则该客户在ACEIFT模型的功能性训练与抗阻训练的哪一期应每周进行4天的抗阻训练？（）
A.1期. 稳定性与灵活性训练 B.2期. 动作训练 C.3期. 负荷训练 D.4期. 运动表现训练
答案
以下哪一项是功能性运动和抗阻训练进阶的一个例子？（）
A.站立双臂钢线推胸到肩桥 B.箭步蹲到靠墙静蹲 C.伐木到骨盆倾斜 D.平板支撑到稳定球上的躯干运动
答案
以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）
A.等长训练 B.向心性等张收缩 C.离心性等张收缩 D.渐进抗阻的等长训练 E.向心性收缩和离心性收缩交互的形式
答案
以下所有均为ACEIFT阶段，除了？（）
A.稳定性和灵活性训练 B.运动表现 C.功能性训练 D.负重训练
答案
以下所有的都是抗阻训练的好处，除了（）
A.增加肌纤维大小和收缩力 B.增加肌腱的拉伸强度 C.更高的心输出量 D.增加骨矿物质密度
答案
以下哪项训练不属于功能性训练动作（）
A.军事推举 B.硬拉 C.哑铃飞鸟 D.深蹲
答案
热门试题
根据上述提供的信息，最适合该客户的初期功能性动作与抗阻训练方案的一项是？（）
在抗阻训练的哪个阶段应该对力量、速度、敏捷性和反应性进行评估？（）
在抗阻训练的那个阶段应该对力量、速度、敏捷性和反应性进行评估？（）
以下哪一个是功能运动和抗阻训练的进阶的例子？（）
除哪项以外，其他选项均为ACEIFT心肺训练阶段？（）
以下为小腿抗阻训练的是（）
以下哪项为舌的抗阻训练（）
抗阻训练主要改善下列哪一器官的功能( )
以下哪项是抗阻训练的正确进阶？（）
抗阻性训练机器之间要相隔多远？（）
训练是功能性健身的的
抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能?( )。
根据NCA青年抗阻训练指南,以下哪项正确？（）
下列符合功能性训练理念的是（ ）
功能性构音障碍首先可训练
循环抗阻训练
（第15课1F模型（共10题））以下列表绐出的AGE1FT横型中功能运动和抗阻训练四个阶段的顺序,是否正确？*稳定性和灵活性训练*动作训练*负重训练*体能训练（）
根据ACEIFT模型，心肺训练的第四阶段是什么？（）
心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。
IFT模型,功能/抗阻训练的第一期为？（）
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