当训练肌肉肥大时，每组选择几次为宜？（）

负荷训练可引起肌肉肥大.其机制主要与哪一因素的改变有关（） 训练单块肌肉控制能力宜采用 训练所产生的生理反应（肌肉肥大），其不适当的叙述为（） 肌肥大抗阻训练时的最佳训练强度是什么？（） 健美训练中,肌肉练习安排的顺序可以选择( )? 请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合（） 请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合（） 重跳每组需要连续做几次（） 肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（） 肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则（）。 肌肉训练目的不同，所采用方式不同。当以增强耐力为目的时，则应 假肥大型肌营养不良症患者的肌肉假性肥大与肌肉真性肥大的重要区别在于（） 以增长肌肉体积和力量为目的时，大肌肉群每组次为最佳 （ ） 。 肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（）。 肌肥大训练中，在肌肉损伤的运动后，必须摄入30至100克的高升糖指数糖类，以减少肌肉蛋白质的分解。 肌肥大训练中，在肌肉损伤的运动后，必须摄入30至100克的高升糖指数糖类，以减少肌肉蛋白质的分解（） 提升肌肉耐力,每组应重复？（） Janice是一位35岁的女性，她希望改善她的整体肌肉健康。在进行抗阻训练时，她每组应该做多少次？（） Alan是一名28岁的健美运动员，他希望增加肌肉的维度。在抗阻训练中，每组训练应重复多少次？（） 当河窄、水浅时，便桥宜选择（ ）。