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运动前1小时补糖常使用()。
单选题
运动前1小时补糖常使用()。
A. 固态糖
B. 液态糖
C. 高糖的食物
D. 都可以
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单选题
运动前1小时补糖常使用()。
A.固态糖 B.液态糖 C.高糖的食物 D.都可以
答案
单选题
运动前()补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前()或运动开始时补糖效果较理想。
A.1~2小时,2分钟内 B.3~4小时,5分钟内 C.1~2小时,5分钟内 D.3~4小时,2分钟内
答案
判断题
运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好。
答案
单选题
运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好()
A.对 B.错
答案
单选题
运动前补糖可以增加体内储备的是( )
A.肌糖原、肝糖原 B.ATP、血糖 C.肝糖原、血糖 D.ATP、肝糖原
答案
单选题
运动前补糖可以增加体内储备的是( )
A.肌糖原 B.ATP血糖 C.肝糖原 D.ATP肌糖原
答案
主观题
一般认为,运动前多长时间补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量?
答案
单选题
运动中补糖应该()。
A.多量多次 B.多量少次 C.少量多次 D.一次
答案
单选题
长时间运动时补糖的的最佳方法( )。
A.多量多次 B.多量少次 C.少量多次 D.一次性补给
答案
主观题
一般认为,在运动开始前多长时间摄取糖对提升耐力运动的能力远胜于运动前2小时进食?
答案
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