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运动中补糖应该()。
单选题
运动中补糖应该()。
A. 多量多次
B. 多量少次
C. 少量多次
D. 一次
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单选题
运动中补糖应该()。
A.多量多次 B.多量少次 C.少量多次 D.一次
答案
单选题
运动前()补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前()或运动开始时补糖效果较理想。
A.1~2小时,2分钟内 B.3~4小时,5分钟内 C.1~2小时,5分钟内 D.3~4小时,2分钟内
答案
单选题
以下关于运动中补糖描述正确的是()
A.运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量 B.运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好 C.运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
答案
单选题
运动中补糖的间隔时间一般为()。
A.30分钟内 B.30~60分钟 C.60分钟以上 D.任何时间都可以
答案
单选题
运动员比赛前补糖有助于改善耐力,补糖的适宜时间是()。
A.赛前30min B.赛前60min C.赛前90min D.赛前120min E.赛前150min
答案
单选题
运动前1小时补糖常使用()。
A.固态糖 B.液态糖 C.高糖的食物 D.都可以
答案
单选题
在运动中补糖引起胃肠道不适和运动能力降低的糖类型是
A.果糖 B.葡萄糖 C.半乳糖 D.蔗糖
答案
单选题
运动前补糖可以增加体内储备的是( )
A.肌糖原、肝糖原 B.ATP、血糖 C.肝糖原、血糖 D.ATP、肝糖原
答案
单选题
运动前补糖可以增加体内储备的是( )
A.肌糖原 B.ATP血糖 C.肝糖原 D.ATP肌糖原
答案
单选题
长时间运动时补糖的的最佳方法( )。
A.多量多次 B.多量少次 C.少量多次 D.一次性补给
答案
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给高水平运动员补糖大多补充()
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运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好。
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