运动前补糖可增加体内和的储备，保证运动中有充足的糖来提供能量，是预防疲劳的有力措施之一

运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）。 在运动中补糖引起胃肠道不适和运动能力降低的糖类型是 以下关于运动中补糖描述正确的是（） 长时间运动时补糖的的最佳方法（ ）。 给高水平运动员补糖大多补充（） 运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好（） 运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好。 当运动时间为15~60分钟的时候，身体内的糖储备大量消耗，血糖下降，体温上升，脱水（） 运动前多久可以饮水 300~500 毫升，以保证体内水分充足，预防失水过多？ 运动中补糖的间隔时间一般为（）。 耐力运动员比赛前补糖的重要性哪项除外（）。 长时间中等以上强度有氧运动时补糖的好处有（） 人体内糖储备最多的是在_ 可增加早产儿体内储备铁的是 通过运动增加葡萄糖的利用，利于控制血糖，如果血糖水平低于4.0mmol/L，在运动前应补充糖类（） 速度项目运动员的营养特点应当符合体内的能源物质能被迅速动员，膳食中应保证糖类物质的充足供应，增加骨骼肌的糖原储备，以满足运动时能量的需要 在运动前，适当补给糖，有利于运动中维持血糖水平，一般在比赛前适宜的服糖量是（）。 在运动前，适当补给糖，有利于运动中维持血糖水平，一般在比赛前适宜的服糖量是（） 运动时胰高糖素释放增加，关于胰高糖素对代谢作用的叙述，错误的是（） 运动性饮料含有糖和电解质（）