怎么掌握运动时的心率？

用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率为（） 用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最合适的心率为: 用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率是（） 健健身跑运动时，人体最高可能心率=的最高可能心率 运动负荷试验时，亚极量运动的目标心率是指（）。 运动负荷试验时，亚极量运动的目标心率是指（）. 运动后即刻心率不能代替运动中心率 心血管病病人运动时其运动心率要达到“有效心率范围”，即（），或（）。 用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最适合的心率为（） 健康者运动时，心脏每分排血量的增加或维持，可通过增加心率来达到。中等强度运动时，心率可达 健康者运动时，心脏每分排血量的增加或维持，可通过增加心率来达到。中等强度运动时，心率可达 有氧运动时的最佳心率为（）-年龄 达到最大强度运动时的心率称 运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。 患者男，55岁。诊断为2型糖尿病，身体一般状况尚好。护士进行评估后，建议其做有氧运动，为掌握好运动量，运动时适宜的心率应该是 患者，男，55岁。诊断为2型糖尿病，身体一般状况尚好。护士进行评估后，建议赵先生做有氧运动，为掌握好运动量，运动时适宜的心率应该是 老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。 对青少年儿童运动员的心率进行选材和育才评价时，应考虑（)心率、（)心率、（)心率和（)心率。 进行中等强度运动时韩女士的运动目标心率应为（　　）。 运动时心率在146-164之间属于中等强度的运动（）