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下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好?()
单选题
下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好?()
A. 站姿弹力带髋外展
B. 站姿弹力带髋后伸
C. 臀桥
D. 蚌式开合
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单选题
下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好?()
A.站姿弹力带髋外展 B.站姿弹力带髋后伸 C.臀桥 D.蚌式开合
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单选题
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单选题
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单选题
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答案
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