以下哪一项是心肺适能训练对呼吸系统的训练效果（）
A. 增加肺活量，减少运动中肌肉的血流量
B. 提高心脏收缩能力，舒张时心脏容积增大
C. 增加血红素和红血球
D. 乳酸产生量下降，耐乳酸能力增强
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以下哪一项是心肺适能训练对呼吸系统的训练效果（）
A.增加肺活量，减少运动中肌肉的血流量 B.提高心脏收缩能力，舒张时心脏容积增大 C.增加血红素和红血球 D.乳酸产生量下降，耐乳酸能力增强
答案
以下哪一个动作在训练过程中更有助于心肺适能能力的提高（）
A.Burpee B.俯卧撑 C.引体向上 D.壶铃Swing
答案
在客户的心肺训练2期引入间歇式训练的主要目标是哪一项？（）
A.通过增大训练强度来提升有氧耐力水平 B.增加运动方案的花样以避免因枯燥乏味而厌烦训练 C.帮助客户将运动强度提升至高于第一通气阈 D.通过改善客户的心情来提升客户对运动方案的坚持度
答案
过度训练会导致呼吸系统的()。
答案
下列人工气腹对呼吸系统的影响中，哪一项是正确的（）
A.肺泡无效腔量增大 B.功能余气量增加 C.肺顺应性增加 D.气道压下降 E.气道阻力减小
答案
增强呼吸系统功能的训练的原则？
答案
以下哪一项是训练弹跳力最佳的方法（ ）
答案
老年人呼吸系统改变中哪一项是错误的？（）
A.呼吸储备功能降低 B.肺活量减少 C.残气量减少 D.解剖和肺泡死腔量增加 E.气道阻力增加
答案
什么是体适能训练（）
A.身体对于外部环境的适应能力 B.减肥训练 C.有氧训练
答案
以下哪一项是抗阻训练中动作的最终进阶？（）
A.旋转 B.交叉，侧切，曲线 C.侧向 D.线性向前
答案
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缺氧引起呼吸系统变化中下述哪一项是不恰当的（）
一名运动员正在遵循一项训练计划，其中包括进行15次或更多次重复的阻力训练。以下哪一项可能是他的训练目标？（）
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下列哪一项是处于心肺训练第一阶段的客户可以进行的运动？（）
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