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简述跳远的练习方法。

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主观题
简述跳远的练习方法。
答案
单选题
侧向或者倒退跳远是(  )素质练习的手段。
A.耐力 B.力量 C.灵敏 D.柔韧
答案
单选题
练习立定跳远,适合的年龄段是()
A.1岁~3岁 B.小班 C.中班 D.大班
答案
单选题
下列哪种练习可用于纠正跳远练习中“起跳制动过大”错误动作?()
A.做加大上板前几步的步幅联系 B.在斜坡跑到上做上坡跑起跳练习 C.反复做降低助跑身体重心练习 D.在斜坡跑道上做下坡跑起跳练习
答案
单选题
体育课上同学们做完整理活动后进行分组训练,有的练习俯卧撑、有的练习投掷铅球,有的练习立定跳远等等。其中练习立定跳远时,最容易受伤的两个关节是()
A.踝关节和膝关节 B.肩关节和腕关节 C.肘关节和髋关节 D.膝关节和肘关节
答案
主观题
简述何谓身体练习方法
答案
主观题
简述何谓身体练习方法
答案
单选题
为了强化跳远的起跳动作,常做的练习是()
A.快速的助跑 B.原地起跳 C.中短距离助跑成腾空步 D.以上皆错正确
答案
单选题
跳远教学中,做助跑与起跳相结合练习时,应强调()。
A.做到助跑与起跳紧密结合 B.起跳前身体重心不下降,不出现停顿,不改变跑的姿势 C.起跳前调整跑的节奏和步长,作到准确踏板
答案
单选题
“立定三级跳远”这一练习手段属于( )。
A.等长性收缩训练 B.超等长收缩训练 C.等张性收缩训练 D.等动性收缩训练
答案
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