抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）
A. 保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况
B. 保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力
C. 一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖
D. 保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图
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抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）
A.保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况 B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力 C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖 D.保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图
答案
关于抗阻力训练保护要点正确是（ ）
A.杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护 B.哑铃动作只有头上方的需要保护 C.哑铃坐姿推举练习需要保护 D.在进行杠铃训练是需要保护
答案
下列关于杠铃卧推的保护描述正确的是( )
A.正握 B.反握 C.对握 D.正反握
答案
在做坐姿推胸的抗阻训练时，运动轨迹是( )
A.前后 B.斜上和斜下 C.内外 D.左右
答案
杠铃卧推保护正确的是（ ）
A.正握 B.反握 C.对握 D.正反握
答案
下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）
A.起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态 B.向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌
答案
下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是（）
A.起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态 B.向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
答案
关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）
A.应在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先安排固定器械训练 C.应首先选择多关节练习动作 D.每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
答案
在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该()
A.尽量靠近练习者 B.与练习者保持适宜的距离 C.握住练习者的手腕 D.采取两脚前后站立的方式
答案
在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该
答案
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下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是（）
杠铃卧推保护要采取的握法是（）
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在做坐姿推胸的抗住训练时，运动轨迹是（ ）
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于杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（ ）
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