维生素和矿物质缺乏时鱼虾的主要症状有哪些？

矿物质-钙-缺乏伴随症状有哪些（） 主要提供蛋白质、脂肪、矿物质和维生素B的是 膳食中矿物质和脂溶性维生素的主要来源是（）。 膳食中矿物质和脂溶性维生素的主要来源是（） 膳食中矿物质和脂溶性维生素的主要来源是（） 炖可使（）维生素和矿物质溶于汤内，只有部分维生素遭破坏。 强化食品只允许强化维生素和矿物质。 维生素和矿物质只有水果和蔬菜中才有（） 人体缺乏维生素E，容易出现的主要症状是（） 黑木耳营养丰富，含有多种维生素和矿物质。其矿物质中以（）的含量最为丰富。 海带中含有碘、钾等多种矿物质和维生素（） 人类的营养素主要包括糖类、脂类、（）----矿物质、维生素等 炒菜时过早放盐，会使蔬菜中的维生素和矿物质过多丢失。 说出在食物中哪类含维生素和矿物质较丰富？水果，菌类，并各举出三种富含矿物质和维生素食物？ 营养素主要分为?、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质 营养素主要分为?、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质 为了保持蔬菜中的维生素和矿物质，在加工和烹调时应当（） 结构中含有必需矿物质的维生素是 结构中含有必需矿物质的维生素是（）。 乳母应补充维生素、矿物质补充剂和强化食品。