中国大学MOOC: 如果要在几个小时内进行大运动量的锻炼，____是最佳的食物，因为它们能迅速被消化吸收，立即为人体提供所需能量。
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中国大学MOOC: 如果要在几个小时内进行大运动量的锻炼，____是最佳的食物，因为它们能迅速被消化吸收，立即为人体提供所需能量。
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中国大学MOOC:"老年人在运动后心率在多长时间以上恢复，表明运动量过大，应减少运动量？";
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中国大学MOOC: 一般认为，心率100次/分以下的运动量为低强度。
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中国大学MOOC: 中等强度运动量时最大氧摄取量为50％—60％，心率达到每分钟（ ）次。
答案
大运动量()
中运动量()
小运动量()
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
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中国大学MOOC: 对杏花进行人工授粉，一般在花开放（ ）小时内授粉最佳。
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组织日常体能训练时，训练要__，逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时，要做好__、膝、腕等关节部位的保护。__、（）
答案
训练要因人而异，。在进行大运动量、高强度训练时，要做好腰、膝、腕等关节部位的保护（）
A.逐步加大训练强度 B.可以超强度训练 C.身体素质差的提高训练要求 D.训练项目可练可不练
答案
体能训练必须遵循运动规律，在进行大运动量、高强度极限训练时，要做好腰、膝、腕等部位的保护工作（）
答案
容易中暑人群、儿童、长者、（患病者），在、通风不良的环境下进行大运动量活动或剧烈运动的人群，也是易中暑的高危人群（）
A.过胖人 B.中年人 C.高温 D.低温
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容易中暑人群：过胖人、儿童、长者、患病者，在高温、通风不良的环境下进行大运动量活动或剧烈运动的人群，也是易中暑的高危人群（）
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小运动量（）
中运动量（）
大运动量（）
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