准备活动与正式运动之间的时间间隔越长，对生理效应影响越大

试说明准备活动的生理作用 中国大学MOOC: 准备活动的量与强度应低于正式活动。 准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量（） 准备活动时间为（）。 准备活动的生理作用是什么？ 准备活动的生理作用是什么？ 简述准备活动的含义及其生理作用。 什么是准备活动?并简述其生理作用。 一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。 准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动 准备活动一般分为一般性准备活动、专门性准备活动和 准备活动 准备活动是指在比赛、训练和体育课正式开始前，为克服内脏器官的生理惰性，缩短进入运动状态的时间和预防运动创伤而进行的身体练习，为接下来的剧烈运动或比赛做好准备。下列不属于准备运动主要作用的是（ ） 准备活动的生理作用主要有以下几点（） 中国大学MOOC: 在额定运动总负荷的前提下，训练时间与强度成反比。准备活动和结束活动的时间另外计算。 做任何运动之前都应做充分的准备活动。 为避免运动损伤，应如何做准备活动？ 为避免运动损伤，应如何做准备活动? 一般性准备活动的生理作用有哪些＿＿＿。 准备活动的量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。一般需要（ ），做到身体发热、微微出汗即可。天冷做准备活动，时间可以长一些。 准备活动可调节()，使()的时间缩短。