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在一节课中健身教练教会员做坐姿腿弯举,要求会员躯干要稳定
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在一节课中健身教练教会员做坐姿腿弯举,要求会员躯干要稳定
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在一节课中健身教练教会员做坐姿腿弯举,要求会员躯干要稳定
答案
判断题
健身教练在一节课中要严格监控运动强度
答案
单选题
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。
A.热身 B.热身 C.热身 D.热身
答案
单选题
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是( )
A.热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习 B.有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习、热身 C.热身、肌肉力量练习、 D.柔韧性练习、有氧练习
答案
单选题
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()
A.热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习 B.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习 C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习 D.热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
答案
判断题
在给会员讲解坐姿腿弯举时,要强调保证躯干稳定
答案
单选题
在会员进入俱乐部做体侧时,作为健身教练哪项是可以做的呢( )
A.买了课增高5厘米 B.全世界只有自己好 C.设定期望值 D.不买课就挂了
答案
单选题
健身教练给会员上私教课的运动计划实施过程中( )
A.运动的间隔时间 B.运动强度的监控 C.运动的习惯 D.运动的器械选择
答案
单选题
健身教练在给会员保护时具有一定要求,下列关于保护方法正确的是( )
A.杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护 B.在进行哑铃训练时需要施加保护 C.哑铃坐姿推举练习需要保护 D.在进行杠铃训练时需要施加保护
答案
单选题
健身教练在给会员保护时具有一定要求,下列关于保护方法正确的是( )
A.杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护 B.在进行哑铃训练是需要施加保护 C.哑铃坐姿推举练习需要保护 D.在进行杠铃训练是需要保护
答案
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