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健身教练在设计一节完整的训练课时,应包含内容有( )
多选题
健身教练在设计一节完整的训练课时,应包含内容有( )
A. 心肺耐力练习
B. 肌肉力量练习
C. 肌肉耐力练习
D. 柔韧性练习
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该试题由用户927****20提供
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多选题
健身教练在设计一节完整的训练课时,应包含内容有( )
A.心肺耐力练习 B.肌肉力量练习 C.肌肉耐力练习 D.柔韧性练习
答案
多选题
健身教练在设计一节完整的训练课时,应包含的内容有( )
A.心肺耐力练习 B.肌肉力量练习 C.肌肉耐力练习 D.柔韧性练习
答案
单选题
一节私教课开始前健身教练写训练计划的依据是什么?( )
A.体适能测试结果 B.是否存在某些疾病症候或症状 C.训练目标 D.健康状况评价
答案
单选题
一节私教课开始之前健身教练写训练计划的依据是什么( )
A.体适能测试结果 B.是否存在某些疾病症或症状 C.训练目标 D.健康状况评价
答案
单选题
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。
A.热身 B.热身 C.热身 D.热身
答案
单选题
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是( )
A.热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习 B.有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习、热身 C.热身、肌肉力量练习、 D.柔韧性练习、有氧练习
答案
单选题
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()
A.热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习 B.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习 C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习 D.热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
答案
判断题
健身教练在一节课中要严格监控运动强度
答案
单选题
在一节训练课之前怎样更好地设计一节训练课呢?主要依据是什么( )
A.体适能测试结果 B.训练的主要目标 C.是否存在某些疾病发生的潜在危险因素 D.身体疾病的潜在因素
答案
单选题
健身教练在实际一节私教课程时的步骤应该是( )
A.热身、柔韧性练习、有氧练习、肌肉练习 B.热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习 C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习 D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
答案
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—节私教课开始前健身教练写训练计划的依据是什么()
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