材料
A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于
A. 短促等长训练
B. 多点等长训练
C. 渐退抗阻训练
D. 渐进抗阻训练
E. 短暂最大收缩训练
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下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于
A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.渐退抗阻训练 D.渐进抗阻训练 E.短暂最大收缩训练
答案
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）
A.短促等长训练 B.多点等长训练 C.渐退抗阻训练 D.渐进抗阻训练 E.短暂最大收缩训练
答案
等长收缩与等张收缩训练的共同特点为（）。
A.增加肌力 B.维持关节活动度 C.能在关节活动受限时进行 D.训练效果慢 E.心理效果好
答案
超等长训练中肌肉收缩形式是（）
A.拉长-缩短周期 B.缩短-拉长周期 C.离心收缩 D.向心收缩
答案
肌肉等长收缩训练目的是（）
A.防止肌肉萎缩 B.防止肌肉挛缩 C.恢复和维持关节活动度 D.消肿
答案
肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时__
A.长度、张力均不变 B.长度不变张力增加 C.长度改变张力不变 D.长度、张力均改变 E.伴有关节活动长度改变
答案
以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）
A.等长训练 B.向心性等张收缩 C.离心性等张收缩 D.渐进抗阻的等长训练 E.向心性收缩和离心性收缩交互的形式
答案
康复治疗技术的是指肌肉持续地维持一定强度的等长收缩，或做多次一定强度的等张（速）收缩的能力（）
A.恢复平衡能力的康复治疗 B.增强肌力的康复治疗 C.肌肉耐力的康复治疗 D.维持或扩大关节活动范围的康复治疗 E.矫正步态的康复治疗
答案
康复治疗技术的（）是指肌肉持续地维持一定强度的等长收缩，或做多次一定强度的等张（速）收缩的能力。
A.恢复平衡能力的康复治疗 B.增强肌力的康复治疗 C.肌肉耐力的康复治疗 D.维持或扩大关节活动范围的康复治疗
答案
等长收缩可以训练（）
A.Ⅰ型纤维 B.Ⅱb型纤维 C.Ⅱa型纤维 D.Ⅰ和Ⅱa型纤维 E.Ⅰ
答案
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等长收缩可以训练
等长收缩可训练
等长收缩可训练（）
等长收缩是指肌肉收缩时，肌纤维
会员在进行抗阻训练时，向心收缩时憋气，离心收缩时吸气
会员在进行抗阻训练时，向心收缩时憋气，离心收缩时吸气。（）
肌肉作等长收缩时
等速运动测试仪可以测试肌肉的向心收缩、离心收缩和等长收缩等数据（）
在实际肌肉收缩过程中完全的等张收缩（）。
肌肉等长收缩的特征是（）。
关节镜术后可以开始肌肉等张收缩训练的时间是（）
放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于
等张收缩是指肌肉收缩时，肌纤维
等张收缩可以训练（）
等张收缩可以训练
等张收缩可以训练
等张收缩可训练
肌肉等长收缩的特点是（）。
肌肉等长收缩的特点是（）
下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于
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