芳香按摩应用（）可改善深度睡眠质量，延长睡眠时间，是失眠患者理想的治疗药物。

失眠症的睡眠时间往往少于（）。 以下能够改善睡眠质量的蔬菜有： 失眠症睡眠质量下降，整夜觉醒次数超过（）。 去除诱发失眠的因素，改善睡眠后达到的具体指标不包括（） 颈部刮痧可消除压力、缓解疼痛、改善睡眠。 颈部刮痧可消除压力、缓解疼痛、改善睡眠（） 为了改善睡眠质量，老年入睡前应做到 为了改善睡眠质量，老年人睡前可以 失眠∶睡眠∶嗜睡 失眠：睡眠：嗜睡() 睡眠质量的好坏能凭睡眠时间的长短来判断 为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意 为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意（） 老年人的睡眠时间相对较短，一般每日约为6~8小时。老年人睡眠质量往往不佳，容易出现失眠、入睡困难、睡后易醒等睡眠障碍症状（） 睡眠深度 “白天睡眠过度及睡眠发作，或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长”称为 每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康 ，建议每晚最佳睡眠时间为(   ) 晚上睡眠质量不高，经常失眠、多梦、记忆力减退（） 用于改善睡眠的是 随着年龄的增长，婴幼儿的大脑皮层逐步发育，睡眠的时间可逐步延长。