重复练习法： 是指对多次练习时的间歇时间做出严格的规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的方法

变换练习法是无严格规定间歇的练习方法（） （）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。 采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。 采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习（） （）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间 （）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。 间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（） 常用的健身练习方法有重复练习法、间歇练习法、持续锻炼法、变换锻炼法、____ 单次练习与间歇交替重复练习法的特点。 重复练习法可以分为：_________重复练习法、________与_______交替的重复练习法 间歇训练法每次练习的时间不长，只能安排大强度（） 什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。 采用间歇练习法锻炼时，在间歇时间内不宜采用坐、卧式休息方式。（) 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。 练习法可分为重复练习法和（） 练习法。 练习强度小，间歇时间长的练习不适用于无氧训练 中国大学MOOC: 重复训练法是多次重复同一练习，两次之间安排相对充分休息的练习方法。 一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在（）以内。 采用间歇训练法时，两次（组）练习中间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心律应降至（）o