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下列哪个阶段的心肺训练被认为是高水准的运动,你的大多数客户将永远不会达到这个阶段?()
单选题
下列哪个阶段的心肺训练被认为是高水准的运动,你的大多数客户将永远不会达到这个阶段?()
A. 无氧爆发力训练
B. 无氧耐力训练
C. 有氧基础训练
D. 有氧效率训练
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单选题
下列哪个阶段的心肺训练被认为是高水准的运动,你的大多数客户将永远不会达到这个阶段?()
A.无氧爆发力训练 B.无氧耐力训练 C.有氧基础训练 D.有氧效率训练
答案
单选题
你决定对你的客户进行谈话测试,以确保她在低于第一通气阈或在RPE的3至4运动。你的客户处于心肺训练的哪个阶段?()
A.有氧基础训练 B.有氧运动效率训练 C.无氧耐力训练 D.无氧爆发力训练
答案
单选题
下列哪个客户应该进入心肺训练中的第3阶段无氧耐力训练?()
A.Angie上周开始她的计划,并希望建立心肺耐力 B.Michael有一个与无氧耐力相关的目标,他已经在第2阶段训练了一个月 C.ndrew已经在第2阶段训练了两个月。他的减肥目标已经完成了一半 D.Jm处于第1阶段,现在可以进行25分钟稳定的有氧运动
答案
单选题
以下哪个心率是最佳训练模型当中的心肺爆发阶段()
A.60%-70% B.71%-80% C.81%-90% D.91%-100%
答案
单选题
根据ACE综合体能训练模式,哪个阶段的主要训练重点是增加心肺运动的时间,同时引入间歇性训练,以提高有氧运动的效率、体能和健康?()
A.第1阶段 B.第2阶段 C.第3阶段 D.第4阶段
答案
单选题
下列哪一项是处于心肺训练第一阶段的客户可以进行的运动?()
A.5个30秒的间隔冲刺 B.跑20分钟 C.慢跑30分钟 D.20分钟的快步行走
答案
单选题
在哪个耐力训练阶段应该进行运动评估?()
A.稳定性和灵活性训练 B.动作训练 C.负重训练 D.运动表现训练
答案
单选题
在训练心肺耐力时,下列运动形式中,说法正确的是( )
A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式 B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多 C.体重过重的客户,使用固定自行车对关节的压力较小 D.游泳运动比较安全但是能量消耗没有跑步多
答案
主观题
田径运动训练大体经历();();大运动量训练阶段、科学训练阶段。
答案
单选题
心肺运动在2区的的训练强度是?()
A.≤VT1 B.=VT1 C.从VT1至临界低于VT2 D.≥ VT2
答案
热门试题
有氧运动训练的哪个阶段的重点是维持稳态和建立有氧基础()
Susan是一个热衷于健身的人,她正在寻求更高强度的心肺功能训练。她已经准备好增加在第二通气阀的持续训练量。Susan在心肺训练的哪个阶段?()
下列属于听觉失认训练的是( )。
除哪项以外,其他选项均为ACEIFT心肺训练阶段?()
举重运动员只需要练力量训练,不需要做心肺训练( )
你的客户已经表现出了能将她的心肺训练提高到有氧效率阶段的能力。开始有氧效率训练的理想难易比是多少?()
下列哪项属于听觉失认训练?
在心肺训练的有氧基础训练阶段,不建议对客户进行评估()
下列是躯体失认的训练方法的是( )。
下列是躯体失认的训练方法的是
下列是躯体失认的训练方法的是
John正在进行抗阻训练的动作训练阶段。下列哪个是他应该在这个阶段做的练习的例子?()
在设计心肺耐力训练时,ACE使用以下哪个缩写?()
下列哪个运动设计变量与过度训练综合症最相关?()
能同时评价儿童少年心肺功能和运动训练水平的理想指标是()
下列哪个阶段属运动技能教学要经过的阶段之一?()
在最佳训练模型当中单腿支撑是哪个元素的哪个阶段?()
在最佳训练模型当中单腿支撑是哪个元素的哪个阶段()
以下选项均为ACE-IFT心肺训练的阶段,除了哪项以外?()
创造专项优异运动成绩是全过程多年训练阶段中的()阶段。
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