心肺运动在2区的的训练强度是？（）
A. ≤VT1
B. =VT1
C. 从VT1至临界低于VT2
D. ≥ VT2
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心肺运动在2区的的训练强度是？（）
A.≤VT1 B.=VT1 C.从VT1至临界低于VT2 D.≥ VT2
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在ACEIFT模式下的心肺训练的哪一期应将2区低强度的训练引入客户的运动方案中？（）
A.1期 B.2期 C.3期 D.4期
答案
心肺训练的哪一个区是中到高强度的训练？（）
A.一区 B.二区 C.三区 D.四区
答案
在ACEIFT模式训练的哪一阶段时，客户的心肺训练强度可通过第二通气阈试验将运动心率确定在VT2？（）
A.1期 B.2期 C.3期 D.4期
答案
在ACEIFT模式训练的哪一阶段时，客户的心肺训练强度可通过第二通气阈测试将运动心率确定在VT2？（）
A.1期 B.2期 C.3期 D.4期
答案
进行中等运动强度耐力训练时，表明运动强度合适的项目是
A.呼吸不变，心率加快 B.呼吸加快，心率不变 C.呼吸加快，可以自由交谈 D.呼吸加快，交谈困难 E.呼吸加快，明显出汗
答案
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括
A.关节活动 B.肌肉牵张 C.医疗体操 D.呼吸练习 E.中等强度的有氧训练
答案
提示有氧训练运动强度过大的是
A.运动后有无力或恶心感 B.运动后有持续性疲劳感 C.运动后当日出现睡眠障碍 D.运动后持续性关节酸痛 E.运动后次日清晨安静心率突然出现明显的变化
答案
在训练心肺耐力时，下列运动形式中，说法正确的是（ ）
A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式 B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多 C.体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小 D.游泳运动比较安全但是能量消耗没有跑步多
答案
中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是
A.运动中呼吸不变，心率加快 B.运动中呼吸加快但心率不变 C.运动中呼吸加快但可以自由交谈 D.运动中呼吸加快，使交谈产生困难 E.运动中呼吸加快，明显出汗
答案
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训练强度从低于vt1,vt1到刚好低于v2,再到v2,最后高于v2的进阶式三区心肺训计划,以下哪种会员人群可以安全地进行该训练计划？（）
有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。
肌力训练后，若疼痛超过多少小时则表明训练运动强度偏大，应适当调减运动强度
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运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是
以下哪项不是监控心肺运动强度的方法？（）
有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是:( )
有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）。
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大?
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体能训练必须遵循运动规律，训练要因人而异，注重，逐步加大训练强度（）
运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比
运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比
运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比（）
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良好的体能训练是技术、战术训练和提高运动成绩的基础，是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。
运动强度越大，训练水平越低，“极点”出现越
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