就活动时间而言，身体活动的健康益处表现有（）等。

各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。 每周中等强度身体活动时间少于（）分钟，判定为：身体活动缺乏 下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处 ( ) 就审美活动而言，（）才是其核心。 有利于健康的身体活动包括( ) 有利于健康的身体活动包括()。 读者工作就图书馆实践活动而言，是指（）的各项活动。 读者工作就图书馆实践活动而言，是指（）的各项活动 增加身体活动量（时间、频度、强度）并不能获得更大的健康促进效益（） 早期活动的益处（） 就认识层面而言，认识活动可分为（）。 身体活动按日常活动可以包括（）等。 就旅游活动的体系构成而言，渡海活动的中介体是指（）。 适度的身体活动时间应为（）。 适度的身体活动时间为（ ） 为维持和促进身体健康，建议身体活动应达到（） 由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为（）等。 体育锻炼对促进身体健康有哪些益处？ 就实践活动而言，藏书建设的含义是什么? 运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的（）及注意事项等具体计划和实施。