材料
陶先生职业教师,活动量小,他又很少参加体育运动;身高175cm,体重98Kg,已超重;饮食偏咸,饮酒,吸烟;其父亲死于冠心病,母亲患高血压病。既有先天的遗传因素,又有后天不良的生活方式,都与慢性病发生有关。
下面是根据陶先生的情况制定的健康干预方案:(1)限制钠盐摄入量;
(2)合理膳食;
(3)限制饮酒及戒酒;
(4)减轻体重;
(5)适度的体力活动和体育运动,
请根据方案制定简要的制定整体的实施计划。
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