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经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上
单选题
经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上
A. 慢速跑
B. 变速跑
C. 中速跑
D. 匀速跑
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单选题
经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上
A.慢速跑 B.变速跑 C.中速跑 D.匀速跑
答案
单选题
经常进行建身跑锻炼,一般时间持续20分钟以上,心率保持在(),这种练习方法可以消耗体内多余脂肪.
A.120次/分钟以下 B.120-150次/分钟 C.130-160次/分钟 D.150次/分钟以上
答案
判断题
一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上。
答案
判断题
一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上()
答案
判断题
运用持续练习法时,练习时间一般不少于20~30分钟
答案
判断题
运用持续练习法时,练习时间一般不少于20~30分钟()
答案
单选题
每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至()小时为宜
A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时
答案
主观题
每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至_____?小时为宜
答案
单选题
发展心肺耐力的锻炼方法中,每次锻炼持续的时间应不低于()分钟,最好持续到60分钟左右
A.30分钟 B.20分钟 C.10分钟 D.5分钟
答案
单选题
如果持续不间断运动至少20—30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的()
A.20-30% B.30-40% C.40-50% D.50-60%
答案
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{一般来讲,每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的,适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有。}
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