对于GSSC板块周期描述正确的是（）
A. 准备期提高有氧耐力为主，为后面的训练做准备
B. 基础期以肌肥大训练为主，主要采用8~12RM的负荷
C. 新手提高期持续时间不宜过长，相反基础期应当适当延长
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对于GSSC板块周期描述正确的是（）
A.准备期提高有氧耐力为主，为后面的训练做准备 B.基础期以肌肥大训练为主，主要采用8~12RM的负荷 C.新手提高期持续时间不宜过长，相反基础期应当适当延长
答案
以下对于GSSC板块周期描述正确的是（）
A.比较适合用于有一定训练经验的人，不适合新手 B.将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务 C.如果会员之前有运动的习惯，那么可以跳过准备期和基础期
答案
在GSSC板块周期中，以下对于准备期描述正确的是（）
A.其目的在于：使用户具备完成动作的能力 B.训练强度高 C.新手在准备期以基础力量训练为主
答案
以下关于GSSC板块周期设计原则描述正确的是（）
A.总时间至少16周 B.新手准备期和基础期时间长 C.提高期可同时涉及多项目标
答案
在GSSC减脂训练周期中，以下对于准备期描述正确的是（）
A.其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善 B.其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备 C.基础力量和功能训练是主要训练内容
答案
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）
A.以基于基础动作模式的力量训练动作为主 B.无需继续进行关节功能的强化训练 C.HIIT是本阶段最主要的训练主题
答案
以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述正确的是（）
A.金字塔标示了运动竞技的训练发展流程，不适用于指导普通人进行健身训练 B.其代表了人体运动能力的宏观发展流程，是我们设计大周期的理论依据 C.最底层作为人体运动能力基石的是“基础动作模式”
答案
对于骨髓的描述，正确是（）
A.红骨髓无造血功能 B.黄骨髓无恢复造血的潜能 C.黄骨髓有造血功能 D.充填于骨髓腔及骨松质间隙内
答案
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“专项”描述正确的是（）
A.运动竞技项目 B.任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项 C.减脂”不属于专项范畴
答案
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于专项描述正确的是（）
A.运动竞技项目 B.任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项 C.减脂不属于专项范畴
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在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于基础力量描述正确的是（）
根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
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