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以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()
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以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()
A. 关节在前,功能在后
B. 一次训练多个重点
C. 力量在前,功能在后
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单选题
以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()
A.关节在前,功能在后 B.一次训练多个重点 C.力量在前,功能在后
答案
单选题
以下对于SFJ体能·力量训练计划模版描述错误的是()
A.包括了基础力量训练,功能训练和基于关节的训练 B.涵盖了体能训练的全部要素 C.J包括关节功能训练和单一肌群强化
答案
单选题
根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合功能语言的任务描述为()
A.今天练胸 B.今天练臀 C.今天练双腿蹲爆发力
答案
单选题
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单选题
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单选题
根据SFJ体能·力量训练计划模版,S板块对于减脂的意义在于()
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答案
单选题
根据SFJ体能力量训练计划模板,以下哪项不属于J板块的训练内容()
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答案
单选题
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答案
单选题
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答案
单选题
在SFJ体能训练计划设计模板中,符合功能语言的任务描述是()
A.今天练胸 B.今天练卧推 C.今天练习上肢推基础力量
答案
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