单选题

腰背肌和腹肌的锻炼比例一般应为()

A. 1:1
B. 2:1
C. 1:2
D. 1:3
E. 3:1

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单选题
腰背肌和腹肌的锻炼比例一般应为()
A.1:1 B.2:1 C.1:2 D.1:3 E.3:1
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单选题
一般单纯性椎体骨折,应在复位后何时鼓励患者在床上进行腰背肌锻炼
A.第1天 B.第2天 C.第3天 D.第4天 E.第7天
答案
单选题
一般单纯性椎体骨折,应在复位后何时鼓励病人在床上进行腰背肌锻炼:()
A.第1天 B.第2天 C.第3天 D.第4天 E.第7天
答案
单选题
常用的腰背肌锻炼方法有()
A.桥式、燕式运动 B.桥式、仰卧起坐 C.仰卧起坐、俯卧撑 D.燕式、仰卧起坐
答案
单选题
腰背肌功能锻炼哪个不正确()
A.五点支撑法 B.三点支撑法 C.飞燕点水法 D.踩单车运动 E.仰卧起坐
答案
单选题
腰背肌锻炼至少需锻炼多长时间才能收到良好效果()
A.两周 B.一个月 C.两个月 D.三个月 E.半年
答案
多选题
临床上常用的腰背肌功能锻炼操有()
A.后伸运动 B.船形运动 C.颠脚运动 D.踢腿运动 E.挺腹运动
答案
多选题
腰背肌功能锻炼的注意事项有哪些()
A.腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异,每天可多次,分3-5组完成 B.功能锻炼应当循序渐进,每天可逐渐增加锻炼量 C.锻炼时不要突然用力过猛 D.锻炼后感腰部酸痛、不适、发僵等,应减少锻炼的强度和频度,或停止锻炼 E.快跑
答案
主观题
腰背肌组合的训练目标是锻炼 肌群,增强肌群的控制力。
答案
判断题
为了防止腰椎间盘突出症复发,急性期应进行腰背肌功能锻炼()
答案
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