能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：( )
A. 仰卧举腿
B. 悬垂举腿
C. 仰卧起坐
D. 引体向上
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能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：( )
A.仰卧举腿 B.悬垂举腿 C.仰卧起坐 D.引体向上
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能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有:
答案
肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐
A.每周2～3日，每次15～20分钟 B.每周1～2日，每次20～30分钟 C.每周3~4日，每次15～20分钟 D.每周2～3日，每次30～40分钟 E.每周3～4日，每次30～40分钟
答案
肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ）
A.每周 3~4 天，每次 15~20 分钟 B.每周 1~2 天，每次 20~30 分钟 C.每周 2~3 天，每次 15~20 分钟 D.每周 3~4 天，每次 30~40 分钟 E.每周 2~3 天，每次 30~40 分钟
答案
肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐
A.每周2~3天，每次15~20分钟 B.每周1~2天，每次20~30分钟 C.每周3~4天，每次15~20分钟 D.每周2~3天，每次30~40分钟 E.每周3~4天，每次30~40分钟
答案
（有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）
A.引体向上 B.俯卧撑 C.屈膝仰卧起坐 D.握力
答案
为增强和发展肌肉力量，选择锻炼方法的主要依据是
A.有关肌肉现有肌力水平 B.病损的部位 C.患者卧床时间的长短 D.患者的年龄 E.患者的性别
答案
为增强和发展肌肉的力量，可采用的锻炼方式有（）
A.被动运动 B.助力运动 C.主动运动 D.抗阻运动 E.Bobath方法
答案
保持或增强肌肉力量、体积和耐力的身体活动是（ ）。
A.健骨运动 B.平衡性活动 C.柔韧性活动 D.强壮肌肉活动 E.高强度间歇训练
答案
有氧训练()
增强呼吸系统()
外周神经损伤引起的肌肉力量减弱()
治疗内脏下垂的腹肌锻炼体操()
A.骑自行车 B.腹式呼吸训练 C.力量训练 D.腹肌锻炼体操 E.平卧
答案
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肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力
肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力（）
增强慢性病病人机体耐力的运动锻炼是（）
力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法
力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法（）
易筋经的十二势中，能同时锻炼颈、肩、背部，可伸展各部和增强力量的一势是
游泳能锻炼学生们的耐力并对关节和肌肉的损伤较小。（）
身体活动的（）是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动
能反映伸肌力量耐力的项目是（ ）
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肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好()
下列哪种运动方法主要增强耐力（）。
下列哪种运动方法主要增强耐力（）
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青春期各项身体素质（下肢暴发力、臂肌、静止性耐力、速度、速度耐力、腰腹肌力量）的发育顺序，下列叙述正确的是（）
有氧耐力锻炼可以（）。
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