下列哪种运动方案的退出率几乎是中等强度运动方案的两倍？（）
A. 小组私教培训
B. 剧烈（高强度）的运动方案
C. 家庭私教培训
D. 低强度运动方案
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下列哪种运动方案的退出率几乎是中等强度运动方案的两倍？（）
A.小组私教培训 B.剧烈（高强度）的运动方案 C.家庭私教培训 D.低强度运动方案
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常规用于表示康复运动方案中运动强度大小的指标是（）
A.每搏输出量 B.每分输出量 C.代谢当量 D.24h动态心电图 E.无氧代谢率
答案
中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（）
A.慢跑 B.秧歌舞 C.骑自行车 D.俯卧撑。
答案
运动强度中等是指（）
A.20～39%最大心率 B.35～54%最大心率 C.40～59%最大心率 D.55～69%最大心率 E.60～84%最大心率 F.70～89%最大心率 G.》85%最大心率 H.》90%最大心率
答案
中等运动强度的运动心率为
答案
人们中途退出一项运动方案时，最常见的借口是？（）
A.使用运动设施不太方便 B.缺乏支持 C.年龄太大，没法运动 D.没时间
答案
进行中等运动强度耐力训练时，表明运动强度合适的项目是
A.呼吸不变，心率加快 B.呼吸加快，心率不变 C.呼吸加快，可以自由交谈 D.呼吸加快，交谈困难 E.呼吸加快，明显出汗
答案
下列哪个选项不属于中等强度运动？（）
A.35 分钟走完 1.75 英里（每英里 20 分钟） B.扫落叶 30 分钟 C.打排球 15 到 20 分钟 D.游泳 20 分钟
答案
有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动
A.伸展运动 B.耐力性运动 C.混合运动 D.无氧运动
答案
有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动
A.伸展运动 B.无氧运动 C.混合运动 D.耐力性运动
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对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案。（）
对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案（）
中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是（）。
中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是（）。
中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是（ ）
中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是( )
中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是（）
在运动方案的早期阶段，私人教练对哪种运动变量做出改变最合适？（）
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（）
进行中等强度运动时韩女士的运动目标心率应为（ ）。
运动时心率在146-164之间属于中等强度的运动（）
糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周开展中等强度的运动（）分钟 。
关于中等强度健身运动,正确的选项是:
中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是
中等强度的运动降低冠心病危险性的效果要好于低强度运动（）
按照该客户所处的风险等级，关于心肺运动方案的强度、是否需要体检、是否需要进行分级运动试验，下列推荐正确的是？（）
运动中等强度是指能量消耗为（）kcal/min
中等强度的有氧运动至少需要每周（）分钟
中等强度的身体活动自我感知运动强度(RPE)分级为（）。
下列哪种指标是最常用的运动强度监测指标
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