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基于重量的选择,学习硬拉推荐的动作顺序是()
单选题
基于重量的选择,学习硬拉推荐的动作顺序是()
A. 壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉
B. 传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉
C. 壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
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基于重量的选择,学习硬拉推荐的动作顺序是()
A.壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉 B.传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉 C.壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
答案
单选题
硬拉动作正确学习顺序是()
A.屈髋姿势;PVC硬拉;壶铃硬拉;杠铃硬拉 B.传统硬拉;罗马尼亚硬拉;相扑硬拉 C.直腿硬拉;罗马尼亚硬拉;壶铃摇摆
答案
单选题
对于新手来说,正确的硬拉动作学习顺序应为()
A.壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉 B.传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉 C.壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
答案
单选题
杠铃直膝硬拉时,目标肌肉向心收缩的动作是()
A.大腿在髋关节处伸 B.骨盆后倾 C.大腿在髋关节处屈 D.骨盆前倾
答案
单选题
硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性()
A.臀大肌 B.足踝稳定性激活 C.剪蹲转体
答案
单选题
硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性()
A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活 B.足踝稳定性激活 C.剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体
答案
单选题
在硬拉训练动作中,杠铃下落时腘绳肌所产生的是()
A.向心收缩 B.离心收缩 C.超等长收缩
答案
主观题
做腰肌劳损防治操时,不是哑铃硬拉的动作感觉的是:
答案
单选题
启航能以500kg的重量硬拉2次,请问他能以重复8次的重量是多少?()
A.437KG B.421KG C.405KG
答案
单选题
WHO推荐的一线降压药选择顺序是()。
A.利尿剂 B.β受体阻滞剂 C.利尿剂 D.利尿剂 E.α受体阻滞剂
答案
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