直臂练习能拉伸肩关节周围及上肢肌肉，预防胸背部肌肉的慢性疼痛。

肩关节周围炎病程日久肩臂部肌肉出现萎缩，较明显的是 肩关节周围炎病程日久肩臂部肌肉出现萎缩，较明显的是 使肩关节伸的肌肉是（）。 能使肩关节伸展的肌肉是（） 拉伸肩颈、胸背肌肉，可以（? ? ）。 运动加强了关节周围肌肉力量,提高关节周围韧带、肌肉的伸展性（） 准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，宜主要采用主动性的拉伸训练。（ ） 能协助三角肌使肩关节外展的肌肉是（） 能协助三角肌使肩关节外展的肌肉是 上肢带关节是由胸锁关节和肩关节组成。 哪个肌肉的肌腱穿过肩关节的关节囊？（） 能使肩关节内旋的肌肉是（） 参与组成肩关节肌腱袖的肌肉（）。 使肩关节前屈的肌肉是 参与肩关节后伸的肌肉是 不参与肩关节屈曲的肌肉是 使肩关节外展的肌肉是（）。 使肩关节内收的肌肉是（）。 使肩关节内收的肌肉是( ) 使肩关节内收的肌肉是 ( ）