体育锻炼是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段，是人们消除身心疲劳，保持健康生活最积极的手段（）

体育锻炼可促进内脏器官的机能（） 体育锻炼可以有让人保持健康心态，调节人体紧张情绪的作用（） 人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身 人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身 体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，是体质的重要组成部分，是影响健康的重要因素。不能通过体育锻炼获得。 在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。 通过体育锻炼后感到舒展有力是定期体育锻炼的强化因素（） 锻炼心理学具体研究内容包括: 体育锻炼坚持性|体育锻炼对心理健康的影响|体育锻炼成瘾|参与体育锻炼的动 体育锻炼对增进中老年人的身心健康、延年益寿和延缓衰老有着积极的促进作用，坚持长年的_________体育锻炼是增进体质、延长最佳年龄段的重要手段 体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（）的生理机制决定的，体能包括（）、（）、（） 体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（）的生理机制决定的，体能包括（）、（）、（） 适当的体育锻炼可以促使人体更好的睡眠。 适当的体育锻炼可以促使人体更好的睡眠（） 体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能,是治疗抑郁症的手段;体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼。 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼 班级课外体育锻炼活动计划是落实每天几小时体育锻炼的重要保证（）。 人体能量代谢的最佳状态是（） 体适能的发展是积极参加体育锻炼的结果，只有规律性的身体锻炼才能达到最佳的体适能状态 为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？