快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。下列正确选项是:

一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。 健身运动的目的是（）。 健身运动的强度是（）。 健身运动的步骤是（)、（)、（)。 健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。 健身运动过程中,最容易走入误区有: 健身运动不受（）限制 健身运动前，不能饮水。 人们通过健身运动可以（） 健身运动形式的特点是（）。 健身运动锻炼的特点是（） 健身运动锻炼的特点是（）。 经常从事健身运动是延缓衰老，保持青春活力的最为有效的方法之一。 经常从事健身运动是延缓衰老，保持青春活力的最为有效的方法之一（） 关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（） 一种简单、安全而有效的诊断胰腺癌的指标是（） 一种简单、安全而有效的诊断胰腺癌的指标是 一种简单、安全而有效的诊断胰腺癌的指标是（） 老年人健身运动形式（） 室外步行是有氧运动之一（ ）