人们通过健身运动可以（）
A. 加强内脏器官和系统的功能
B. 增强对疾病的抵抗能力
C. 追求运动成绩
D. 挑战生理极限
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人们通过健身运动可以（）
A.加强内脏器官和系统的功能 B.增强对疾病的抵抗能力 C.追求运动成绩 D.挑战生理极限
答案
健身运动属于（）运动。
答案
健身运动属于（）运动。
A.有氧 B.高强度 C.无氧 D.ATP/CP供能
答案
健身运动能有效地增强人们的体质，增进人们的健康。运动健身的基本要求包括? ? ? ? ??。
答案
健身运动不受（）限制
A.时间 B.场地 C.方法 D.项目
答案
健身运动能有效地增强人们的体质,增进人们的健康。运动健身的基本要求包括全面锻炼（）
A.因人而异 B.因时制宜 C.持之以恒 D.适度运动
答案
健身运动前，不能饮水。
答案
健身运动的强度是（）。
答案
健身运动的目的是（）。
A.强身健体 B.表演 C.愉悦身心 D.锻炼气质
答案
健身运动的步骤是（)、（)、（)。
答案
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老年人健身运动形式（）
健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
健身运动后可立即吃东西。
下面属于健身运动项目有（）
健身运动前，热身不能转脖子。
健身运动后应多吃酸性食物。
健身运动锻炼的特点是（）
健身运动形式的特点是（）。
健身运动锻炼的特点是（）。
国家推广的传统健身运动有（ ）。
健身运动处方的运动类型选择的原则有
传统健身运动的运用原则应遵循（）
健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。
以下属于健身运动队的是（）
关于中等强度健身运动,正确的选项是:
最简单而有效的有氧健身运动是（）
健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。
如果高血压患者在健身运动中血压超过（ ）应终止运动
女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为（ ）
每次健身运动的时间，一般控制在（）。
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