奶和奶制品是钙的最好来源，豆制品、虾皮、芝麻酱中也含有丰富的钙质。

为什么说奶及奶制品是钙的主要来源？ 含钙很丰富的食物有虾皮、芝麻酱等，但以牛奶为最佳。 芝麻∶芝麻酱∶芝麻糊 钙的最好食物来源是奶制品，其他如（）含钙不少。 以下大豆制品中，（）是维生素C的良好来源。 钙的食补来源：海带、 海藻、紫菜、木耳、豆腐、奶制品、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、动物肝脏等（） 奶及奶制品是人体所需（）的主要来源。 以下大豆制品中，哪一种是VC 的良好来源 在各种食物中，含钙量占第一位的是芝麻酱，而人们熟知的牛奶仅是芝麻酱的十一分之一。某芝麻酱商家的促销广告宣称，芝麻酱的补钙效果比牛奶更好。下列各项如果为真，最能反驳上述促销广告的是： 酱香味型的主要调料是甜面酱和芝麻酱。 酱香味型的主要调料是甜面酱和芝麻酱（） 奶及奶制品： ( ) 乳及乳制品是膳食钙的良好来源（） 含钙较多的食物有奶类、虾皮、豆制品等。 下列豆制品中，哪一种是维生素C的良好来源（） 以下大豆制品中，哪一种是维生素C的良好来源： 奶是人体钙的最好来源，奶中的钙极易被人体吸收，是促进青少年骨骼和牙齿发育的理想食品。 含钙较多的食物有奶类、虾皮、豆制品等。(判断题) 奶制品是补钙和补铁的最好食物。（） 固执疏松症的老人，应增加（）的食物，如牛奶、奶制品、豆制品及鱼类