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有氧搏击对心肺耐力的提高和燃烧卡路里方面都有高效作用,下列哪一项不属于有氧搏击的好处( )
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有氧搏击对心肺耐力的提高和燃烧卡路里方面都有高效作用,下列哪一项不属于有氧搏击的好处( )
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有氧搏击对心肺耐力的提高和燃烧卡路里方面都有高效作用,下列哪一项不属于有氧搏击的好处( )
答案
判断题
有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
答案
多选题
提高心肺耐力的有氧运动,特点如下()
A.中低强度 B.长时间、慢速度、长距离 C.周期性运动 D.全身大肌肉群参加的活动
答案
判断题
有氧搏击中 上肢 被重点 强调, 是健身舞蹈里少 有的 对 上肢高效强化的项目 ( )
答案
多选题
会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有()
A.持续训练法 B.间歇训练法 C.交叉训练法 D.循环训练法
答案
判断题
在有氧训练结束后,肺泡气体交换能力的提高体现了心肺耐力训练的训练原则( )
答案
单选题
提高有氧耐力的关键因素是()
A.运动强度 B.持续时间 C.运动强度和持续时间 D.周次数
答案
判断题
有氧训练结束后,肺泡气体交换能力的提高体现了心肺耐力训练的特殊性原则( )
答案
判断题
在有氧训练结束后,肺泡气体交换能力的提高体现了心肺耐力训练的特殊性原则( )
答案
判断题
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
答案
热门试题
在长期耐力训练后期,主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高?()
在长期耐力训练后期,主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )
打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。
有氧耐力又称()耐力。
耐力可分为有氧耐力和无氧耐力两种。
提高会员心肺耐力的方法有( )
羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。
通过心肺耐力训练可提高肺泡气体交换能力,体现心肺耐力的特殊性原则。
有氧耐力:
提高心肺耐力主要采用()的方式进行锻炼
影响有氧耐力的因素很多,下列哪项不会对有氧耐力产生影响?()
影响有氧耐力的因素很多,下列哪项不会对有氧耐力产生影响()
改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点,力量素质无法实现
改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点,力量素质无法实现
有氧耐力锻炼可以()。
有氧和耐力运动量的测量包括()
人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”来实现,其“中央机制”是指( )。
对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟()。
对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟()
有氧耐力锻炼,通常采用( )
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