俯卧提膝是腰背部急性损伤缓冲器的有效训练方法

常用的缓冲器有弹簧缓冲器、橡胶缓冲器、液压缓冲器等。 坐姿中最常用、也最有效的训练方法是靠墙坐在椅子上，两膝夹纸练习，对吗？ 缓冲器的距离，液压缓冲器（）弹簧缓冲器（）。 天车上使用的缓冲器有橡胶缓冲器、（）缓冲器和液压缓冲器等。 下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（　　） 按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和（） 按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和() 弹簧式缓冲器是耗能型缓冲器。 下列缓冲器是铁路货车用缓冲器（） 缓冲器用来吸收冲击能。常见有：弹簧缓冲器，气压缓冲器和液压缓冲器（） 缓冲器分蓄能型缓冲器和耗能型缓冲器二种,油压缓冲器属于（） 循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法（） 根据缓冲器的结构特征和工作原理，一般缓冲器可分为：摩擦式缓冲器、橡胶式缓冲器和液压缓冲器（） 横向缓冲器及缓冲器座安装用螺栓、垫圈和螺母预装横向缓冲器、横向缓冲器座喷漆及缓冲器垫到构架上（） 1号缓冲器是客车常用的缓冲器（） 常用的缓冲器有缓冲器（） 弹簧缓冲器多用作（）缓冲器 二号缓冲器是环弹簧磨擦缓冲器（） 二号缓冲器是环弹簧摩擦缓冲器（） 电梯缓冲器按其结构原理可分为弹簧缓冲器和缓冲器（）